ぼやき

こんにちは

２０１８年ももう間もなく終わりますね。。

冬は体が痛くなりやすいです
寒いと肩をぎゅっと縮めますよね。
これによって首や肩の周りがガチガチに固まります。

首と腰は深く関係しており、首の周りが緊張すると腰にも必ずと言っていいほど影響が出ます。

皆様、お気を付けください・・・

では、今回の題名にもさせていただきました、、
冬は太る！！
と思っているそこのアナタ！
そんなことはございません

冬は気温が低く、体温が下がるため、身体は自分を守るため体温を上げようとします。
ですから、夏よりも代謝が上がるのです。
なぜ太るのかといいますと、皆さん食べるだけ食べて、暖房のそばでぬくぬくと動かずに過ごしているからです笑
ダイエットするなら冬のほうが効率がよいのです！

隣で「だって寒いんだもん」と受付スタッフが言っております。

実践するかしないかはアナタ次第！！

以上！ありがとうございました^^