スポーツ外傷

スポーツ障害について

今日は、スポーツ障害について書きます。

学生さんは、部活動などでさまざまなスポーツを行います。
大人のスポーツは、最近ではゴルフやテニス、ジムでの運動が主流だと思います。

スポーツは健康的で、身体によいイメージがあります。
しかし、それはボディーバランスが取れた状態で行って初めて健康的なのであって、曲がった身体で行うことはケガにつながります。
それは、学生も大人も同じことです。

当院には、スポーツで体を痛めた方がたくさんいらっしゃいます。

一回の衝撃で痛めてしまう骨折や肉離れなどは致し方ありませんが、
繰り返しの動作で痛めるケガのほとんどは、ボディーバランスが整っていないのが原因です。

当院の院長は、メディカルトレーナーとして、学生からプロまでたくさんのスポーツチームを診てきた経験を活かし、地域の皆様の健康のお手伝いをしたいと考えております。

せっかくスポーツをしたいのに、どこかが痛くては楽しめませんよね!!
ささいなことでもご相談ください。

 

肉離れ

おはようございます。

今日は肉離れについてです。

昔の感覚でダッシュしたらブチっといってしまった・・・
なんてことが発生原因として多いです。

肉離れをしてしまった時、固定して放置では時間がかかります。

周辺の筋肉を緩め、血流をよくします。
傷を治すのは血液が運んでくる栄養分ですから、血流を良くすることが大切です。

また、当院には最先端の医療機器を設置しております。
外傷(ケガ)の早期治癒には絶対の自信がございます。

肉離れをしたら、当院にご相談ください。